働きすぎた日々に別れを告げて:新たな人生への一歩 公開日:2025-08-03 介護日記消費生活アドバイザー 働き過ぎだと思う。 朝の5時過ぎに家を出て、夜の7時過ぎに帰ってくる。通勤時間は10分。 都会のサラリーマンに比べれば、通勤時間を含めた拘束時間は少ないのかも知れないが、毎日毎日トレーラーで、下道を315キロ走って […] 続きを読む
年齢とともに変わる生活リズム: 効率的な時間の使い方を見つける 公開日:2024-07-17 日記 年を取ってしまった。 こちらへ来た2000年頃は、睡眠時間4時間で会社に行き、仕事をして、帰ってきて、パソコンを立ち上げて、夜にそこそこの作業をすることができていた。 今はどうかというと、よく寝なければと5時間位睡 […] 続きを読む