年齢とともに変わる生活リズム: 効率的な時間の使い方を見つける 公開日:2024-07-17 日記 年を取ってしまった。 こちらへ来た2000年頃は、睡眠時間4時間で会社に行き、仕事をして、帰ってきて、パソコンを立ち上げて、夜にそこそこの作業をすることができていた。 今はどうかというと、よく寝なければと5時間位睡 […] 続きを読む