ひろしの日記

続 屋久島のとびうお漁師はトレーラー暮らし SNSに疲れたときの静かな日記。

「日常エッセイ」の記事一覧

静かな畳の冷でヨガ

基礎代謝を取り戻せ――じじい、ヨガを始める

   毎日タニタの計りに乗って体重などを管理している。  9月に退職して数ヶ月、5キロ位体重が増えてしまった。  これはいけないと、食べる物をいろいろと考えたところで、一向に数値は変わらない。  分析してみると、基礎代謝 […]