基礎代謝を取り戻せ――じじい、ヨガを始める 公開日:2026-02-08 日記 毎日タニタの計りに乗って体重などを管理している。 9月に退職して数ヶ月、5キロ位体重が増えてしまった。 これはいけないと、食べる物をいろいろと考えたところで、一向に数値は変わらない。 分析してみると、基礎代謝 […] 続きを読む
カミサンと行くバーガーキング:家族と過ごす小さな幸せ 公開日:2025-09-20 日記 昨日はカミサンと外出し、食事と買い物に行ってきた。 働いている頃は、毎日朝の5時過ぎに家を出て、夜は8時前に帰ってくるような生活だった。休みの日曜日はくたびれてしまい、彼女も声をかけずらいような状況が続いていたと思う […] 続きを読む